2023年三伏天時間表：

頭伏時間：7月11日～7月20日，共10天；

中伏時間：7月21日～8月9日，共20天；

末伏時間：8月10日～8月19日，共10天。

今日7月11入伏，三伏天總共40天，屬于超長版三伏天，大家一定要注意防暑。

三伏天對于大多數切割打磨作業的工人來說，是很難熬的，尤其是需要高溫作業的，那么我們如何避免切割作業中發生中暑的現象呢？我們切割片生產廠家，更能了解大家作業的不容易，所以達蒙砂輪小編提幾個建議，希望能給您幫助。

1、合理安排作息時間。密切關注35度以上的高溫天氣的氣象預報，適當調整夏季高溫作業勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業時間，避免高溫時段作業，確保勞動者身體健康和生命安全。每天氣溫最高時間段11:00 ～14:00禁止室外作業。

2、加強工作中的輪換休息。在夏季根據施工的工藝過程，調整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換工作。加強現場巡查，加大防暑降溫知識宣傳，提高全員安全防范意識。

3、保證現場飲水供應充足。現場應供給足夠的合乎衛生要求的飲用水等，有效的防暑降溫，避免發生中暑事件。

4、在飲食上加以調節，注意營養，多準備些蔬菜、水果等維生素含量較高的食品，多煮綠豆湯，多用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖等煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫。

5、給高溫施工人員準備好防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精、藿香正氣水、茶葉等。以備不時之需。

6、改善建筑工地生產生活環境。要認真落實建筑施工現場管理規定，加強通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要。建筑工地施工現場的宿舍和食堂安裝電扇，條件允許時，在宿舍安裝空調。

7、對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查，發現問題立即處理，同時配備滅火器材。

每年都會有高溫作業的人因中暑不幸去世，尤其今年的三伏天時間長，高溫天多，更要引起大家的重視！